LA PSICOMOTRICIDAD COMO RECURSO EN EL MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL EN EMPLEADOS ADMINISTRATIVOS

Auteurs

  • Ana Karen Reynoso Cruz Licenciatura: Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional. Maestría: Colegio Internacional de Educación Superior

Mots-clés :

Salud ocupacional, Estrés laboral, Psicomotricidad, Cuerpo, Emoción, Técnicas de Relajación

Résumé

Cuidar la salud y el bienestar de los empleados de una compañía es el objetivo de la salud ocupacional, estos son fundamentales para el desarrollo, productividad y sustentabilidad de una organización y, por lo tanto para la economía del país, sin embargo, es abrumador el aumento de los índices de estrés y los casos cada vez mayores de agotamiento laboral, lo que ocasiona gran cantidad de enfermedades y alteraciones que no sólo involucran al cuerpo, sino también a la mente. Todo ello conlleva a un ser humano mentalmente agotado, físicamente desgastado y emocionalmente alicaído. Muchas empresas aún no logran concebir la importancia de contar con programas y recursos para ayudar a reducir este problema que se ha vuelto cada vez más alarmante en México, y muy pocas personas conocen la psicomotricidad como un recurso que puede ser de utilidad y volverse fundamental para dar salida a esta problemática. El objetivo del presente artículo es hacer una revisión de los aspectos de la práctica psicomotriz que pueden contribuir  en la reducción del estrés psicosocial en una empresa, tales como la atención plena de la vivencia emocional y la puesta en marcha de diversas técnicas de relajación.

Biographie de l'auteur

Ana Karen Reynoso Cruz, Licenciatura: Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional. Maestría: Colegio Internacional de Educación Superior

Medico egresada de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional, maestra en psicomotricidad por el Colegio Internacional de Educación Superior. Actualmente desempeñándome en el área de Salud Ocupacional y Bienestar Corporativo en Johnson & Johnson de México.

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Publiée

2020-07-01